Non sono il più forte,
Non sono il più grande,
Non sono il più veloce.
Ma,
Io sono il più sano!
La citazione di un uomo sano
Hai mai sentito parlare della Serenoa repens?
Saw Palmetto è il nome di una pianta simile alla palma che produce bacche di colore scuro. Il Saw Palmetto è abbondante in varie parti degli Stati Uniti d'America. Anticamente, le bacche di Saw Palmetto erano considerate un alimento base e una medicina dai nativi americani del Sud-Est e venivano utilizzate principalmente dagli uomini per aumentare la libido.
Infine, con approfondite ricerche, si è scoperto che il Saw Palmetto svolge diverse funzioni benefiche, in particolare sul corpo maschile.
Quali sono i benefici del Saw Palmetto?
Oltre ad aumentare la libido maschile, i nativi americani utilizzavano il Saw Palmetto anche per altri scopi, come il trattamento della tosse, come diuretico e come sedativo.
Gli studi di ricerca hanno riscontrato effetti interessanti sia negli uomini che nelle donne.
Promuovere la salute della prostata e prevenire le infezioni del tratto urinario negli uomini
L'iperplasia prostatica benigna è una patologia che colpisce il 75% degli uomini di età superiore ai 70 anni.
Si tratta di una condizione medica che provoca un ingrossamento anomalo della prostata, solitamente di natura non cancerosa.
Se non trattata, l'aumento di dimensioni inizia a interferire con il normale flusso della minzione e può portare a un aumento della frequenza e dello stimolo incontrollabile di urinare, soprattutto di notte, e a un alto rischio di infezione del tratto urinario.
Numerosi studi hanno dimostrato l'effetto positivo del Serenoa repens nella riduzione della frequenza minzionale in caso di iperplasia prostatica benigna. Alcuni studi hanno inoltre dimostrato che un estratto specifico di Serenoa repens, chiamato permixon, è più efficace nel ridurre la minzione notturna.
Tuttavia, alcuni studi sostenevano di non aver riscontrato alcun effetto significativo del Saw Palmetto nei casi di BPH.
Previene la calvizie maschile o la caduta dei capelli.
Studi hanno dimostrato che il Saw Palmetto può prevenire l'alopecia androgenetica (calvizie maschile).
È stato osservato che il Saw Palmetto blocca l'enzima che converte il testosterone in diidrotestosterone (DHT), un ormone responsabile della caduta dei capelli. Si ritiene che il DHT riduca la durata del ciclo di crescita dei capelli, causando una crescita più breve, un diradamento dei capelli e una rapida caduta.
Pertanto, il Saw Palmetto può essere considerato una misura preventiva contro la caduta dei capelli o la calvizie negli uomini.
Dolore pelvico cronico
Studi emergenti rivelano che il Serenoa repens può ridurre i sintomi della sindrome del dolore pelvico cronico. La sindrome del dolore pelvico cronico è descritta come un dolore al di sotto dell'ombelico e tra le anche che persiste per mesi o più, senza una causa precisa. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per stabilire che il Serenoa repens sia un trattamento riconosciuto per la sindrome del dolore pelvico cronico.
Può aiutare a curare la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) nelle donne.
Le donne con PCOS presentano un eccesso di ormoni androgeni, noti anche come "ormoni maschili". I livelli di testosterone sono osservati come i più alti tra gli ormoni androgeni nelle donne con PCOS.
Il Serenoa repens riduce l'enzima 5-alfa-reduttasi che converte il testosterone in DTH, la versione più potente del testosterone, responsabile del peggioramento dei sintomi della PCOS. Pertanto, il Serenoa repens può agire come antiandrogeno e può essere utilizzato nel trattamento della PCOS.
Può agire come agente antinfiammatorio e antitumorale.
Studi in provetta hanno dimostrato che il Saw Palmetto può avere proprietà antinfiammatorie e antitumorali, anche se sono necessarie ulteriori ricerche in merito.
Quali sono gli effetti collaterali del Saw Palmetto?
Gli effetti collaterali osservati finora sono minimi e reversibili.
L'assunzione di Saw Palmetto è associata a lievi effetti collaterali, come nausea, mal di testa e, raramente, vertigini, diarrea e vomito.
È importante notare che il Saw Palmetto non può essere raccomandato per alcune condizioni mediche
L'uso del Saw Palmetto non è raccomandato nei pazienti sottoposti a terapia ormonale sostitutiva e a contraccettivi ormonali.
Il Saw Palmetto può anche interferire con gli anticoagulanti. I pazienti devono consultare il proprio medico prima di iniziare la terapia con Saw Palmetto se stanno assumendo anticoagulanti come warfarin o coumadin.
Come assumere il Saw Palmetto?
Il Saw Palmetto è disponibile in 3 forme.
Le bacche di Serenoa repens si mangiano intere o essiccate. Vengono utilizzate sotto forma di tisana.
Gli integratori di Serenoa repens essiccati e macinati sono disponibili sotto forma di capsule o compresse.
La forma più comunemente utilizzata sul mercato è quella degli estratti oleosi delle porzioni grasse delle bacche essiccate in forma di capsule, poiché si ritiene che siano più efficaci nel produrre i risultati desiderati.
Qual è il momento migliore per assumere gli integratori di Saw Palmetto?
Il momento migliore è il pasto, poiché favorisce l'assorbimento massimo insieme ad altri potenziali nutrienti.
La natura ci ha donato dei meravigliosi doni naturali per curare vari problemi di salute.
Una bacca di Serenoa repens è uno dei doni, soprattutto per gli uomini. Dovremmo considerare l'etichetta di Serenoa repens come una bacca salutare per il benessere dell'uomo .