No soy el más fuerte,
No soy el más grande,
No soy el más rápido.
Pero,
¡Soy la más saludable!
Cita de un hombre sano
¿Has oído hablar alguna vez del Saw Palmetto?
Saw Palmetto es el nombre de una planta parecida a la palma que produce bayas de color oscuro. El saw palmetto se encuentra en abundancia en diversas partes de Estados Unidos. Antiguamente, las bayas de saw palmetto eran consideradas un alimento básico y una medicina para los nativos del sureste americano, y los hombres las utilizaban principalmente para aumentar la libido.
Finalmente, con estudios de investigación en profundidad, se descubrió que el Saw Palmetto tenía varias funciones beneficiosas que desempeñar, particularmente en el cuerpo masculino.
¿Cuáles son los beneficios del Saw Palmetto?
Los nativos americanos han estado utilizando Saw Palmetto por varias otras razones además de aumentar la libido en los hombres, como tratar la tos, usarlo como diurético y como sedante.
Los estudios de investigación encontraron efectos interesantes tanto en hombres como en mujeres.
Promueve una próstata sana y previene infecciones del tracto urinario en hombres.
La hiperplasia prostática benigna es una enfermedad que afecta al 75% de los hombres mayores de 70 años.
Es una condición médica que provoca un agrandamiento anormal de la próstata y que en la mayoría de los casos no es canceroso.
Si no se trata, el tamaño agrandado comienza a interferir con el flujo normal de micción y puede provocar un aumento en la frecuencia y una necesidad incontrolable de orinar, especialmente durante la noche, y un alto riesgo de infección del tracto urinario.
Numerosos estudios han demostrado el efecto positivo del saw palmetto en la reducción de la frecuencia urinaria en pacientes con hiperplasia prostática benigna. También se ha descubierto que un extracto específico de saw palmetto, llamado permixon, es más eficaz para reducir la micción nocturna.
Sin embargo, también hubo algunos estudios que afirmaron que no encontraron ningún efecto significativo del Saw Palmetto en condiciones de HBP.
Prevenir la calvicie masculina o caída del cabello.
Estudios observaron que Saw Palmetto puede prevenir la alopecia androgénica (calvicie de patrón masculino).
Se ha observado que el saw palmetto bloquea la enzima que convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), hormona responsable de la caída del cabello. Se cree que la DHT reduce la duración del ciclo de crecimiento del cabello, lo que provoca un crecimiento más corto, adelgazamiento y una rápida caída del cabello.
Por lo tanto, el Saw Palmetto puede considerarse una medida preventiva contra la caída del cabello o calvicie en los hombres.
Dolor pélvico crónico
Estudios recientes revelan que el saw palmetto puede reducir los síntomas del síndrome de dolor pélvico crónico. Este síndrome se describe como dolor debajo del ombligo y entre las caderas que dura meses o más sin una causa exacta. Sin embargo, se requieren más estudios de investigación para establecer el uso del saw palmetto como un tratamiento bien aceptado para el síndrome de dolor pélvico crónico.
Puede ayudar a tratar el síndrome de ovario poliquístico (SOP) en mujeres.
Las mujeres con SOP tienen un exceso de hormonas andrógenas, también conocidas como "hormonas masculinas". Se observa que los niveles de testosterona son los más altos entre las hormonas androgénicas en las personas con SOP.
El saw palmetto reduce la enzima 5-alfa-reductasa, que convierte la testosterona en DTH, la siguiente versión potente de la testosterona, responsable del empeoramiento de los síntomas del SOP. Por lo tanto, el saw palmetto puede actuar como antiandrogénico y utilizarse en el tratamiento del SOP.
Puede actuar como agente antiinflamatorio y anticancerígeno.
Estudios en probeta demostraron que el Saw Palmetto puede poseer propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas, aunque se requiere más investigación al respecto.
¿Cuáles son los efectos secundarios del Saw Palmetto?
Los efectos secundarios observados hasta ahora son mínimos y reversibles.
La suplementación con Saw Palmetto se asocia con efectos secundarios leves como náuseas, dolor de cabeza y, raramente, vértigo, diarrea y vómitos.
Es importante tener en cuenta que no se puede recomendar el uso de Saw Palmetto para ciertas afecciones médicas.
Saw Palmetto no se recomienda para pacientes que estén en terapia de reemplazo hormonal y anticonceptivos hormonales.
El saw palmetto también puede interferir con los anticoagulantes. Los pacientes deben consultar a su médico antes de empezar a tomar saw palmetto si están tomando anticoagulantes como warfarina o coumadin.
¿Cómo tomar Saw Palmetto?
Saw Palmetto está disponible en 3 formas.
Las bayas de saw palmetto se consumen enteras o secas. Se utilizan en forma de té.
Los suplementos de saw palmetto seco y molido están disponibles en forma de cápsulas o tabletas.
La forma más común utilizada en el mercado son los extractos oleosos de las porciones grasas de las bayas secas en forma de cápsulas, ya que se cree que son más eficaces para dar los resultados deseados.
¿Cuál es el mejor momento para tomar los suplementos de Saw Palmetto?
La hora de la comida es la mejor manera, ya que conduce a la máxima absorción junto con otros nutrientes potenciales.
La naturaleza nos ha dado maravillosos regalos naturales para tratar diversas afecciones de salud.
Una baya de saw palmetto es un regalo, especialmente para los hombres. Deberíamos considerar etiquetarla como una baya saludable para el bienestar del hombre .